Les conseils de l’équipe

Trois pays, 170 kilomètres, 10 000 mètres de dénivelé positif : bienvenue sur le Tour du Mont Blanc, l’un des treks les plus emblématiques des Alpes. De la France à l’Italie en passant par la Suisse, ce parcours légendaire s’adapte à différents profils grâce à ses plusieurs versions possibles : une aventure sportive de 5 jours pour les plus aguerris, un trek équilibré de 7 jours pour les randonneurs réguliers, ou une exploration plus approfondie en 10 jours pour ceux qui souhaitent prendre le temps. Entre glaciers majestueux, lacs d’altitude cristallins, villages authentiques et cols mythiques, chaque étape vous réserve son lot de panoramas exceptionnels. Une expérience véritablement unique, quel que soit votre rythme !

Tour du Mont Blanc : trek en 5, 7 ou 10 jours

Choisir la durée de votre Tour du Mont Blanc

Le Tour du Mont Blanc (TMB) est une expérience unique à vivre au moins une fois dans sa vie. Avec ses paysages alpins spectaculaires, il attire des milliers de randonneurs chaque année. Mais la question qui revient souvent est : combien de temps consacrer à ce trek ?

La durée idéale dépend en fait de votre expérience, de votre condition physique et du type d’aventure que vous recherchez. Que vous soyez un athlète en quête de challenge ou un amateur préférant prendre le temps de profiter de chaque moment, voici notre guide pour vous aider à choisir !

Le TMB en 5 jours : l’option sportive

Cette version condensée s’adresse aux randonneurs expérimentés et en excellente condition physique. En effet, avec des étapes d’environ 34 km par jour, c’est un véritable défi sportif qui demande une préparation sérieuse et un équipement adapté. Voici l’itinéraire typique :

• Jour 1 : Les Houches → Les Contamines (24 km). Départ matinal pour une première étape qui vous mène au Col de Voza, offrant une vue spectaculaire sur le glacier de Bionnassay, avant de descendre vers Les Contamines-Montjoie.
• Jour 2 : Les Contamines → Courmayeur (38 km). Une longue journée passant par leCol du Bonhomme et le Col de la Seigne, marquant l’entrée en Italie, avec des vues imprenables notamment sur le versant sud du Mont Blanc.
• Jour 3 : Courmayeur → La Fouly (36 km). Vous quittez l’Italie pour entrer en Suisse par le Val Ferret. Le Grand Col Ferret, à 2537 m, est le point culminant de la journée et offre des panoramas à couper le souffle.
• Jour 4 : La Fouly → Argentière (32 km). Une étape variée entre villages pittoresques suisses et cols alpins, terminant dans la vallée de Chamonix.
• Jour 5 : Argentière → Les Houches (30 km). Finale spectaculaire par le Lac Blanc et la Flégère, avant de redescendre sur Les Houches.

Vous n’avez que 5 jours devant vous mais les 170 km et ces quelques 10 000m de d+ vous semblent intimidants ? Avec Travelbase, vous pouvez relever ce défi sans compromis ! Notre trek autour du Mont Blanc propose le meilleur du TMB sans les contraintes : randonnez uniquement avec votre sac à la journée pendant que notre équipe s’occupe de la logistique. Matériel de camping disponible à la location et rangers experts pour vous guider : c’est l’expérience idéale pour celles et ceux qui cherchent à vivre cette aventure mythique, bien encadrés et sans tout le casse-tête logistique !

Le TMB en 7 jours : l’équilibre parfait

Cette version du Tour du Mont Blanc offre un excellent compromis entre défi sportif et plaisir de la randonnée. Avec des étapes bien rythmées, ce parcours offre assez de temps pour savourer chaque paysage tout en progressant à un bon rythme. Voici l’itinéraire conseillé :

• Jour 1 : Les Houches → Les Contamines (24 km). Ce premier tronçon est identique à la version 5 jours. Vous commencerez donc votre aventure par une ascension vers le Col de Voza et serez recompensé.es par une vue imprenable sur le glacier du Bionnassay.
• Jour 2 : Les Contamines → Les Chapieux (18 km). L’ascension des cols du Bonhomme et de la Croix du Bonhomme dévoile des vues spectaculaires, notamment sur les vallées savoyardes. La journée se termine dans le hameau pittoresque des Chapieux, parfait pour un repos bien mérité.
• Jour 3 : Les Chapieux → Courmayeur (24 km). Bienvenue en Italie ! Après le passage du col de la Seigne, laissez-vous désormais émerveiller par les vastes étendues du Val Veny avant de rejoindre Courmayeur, charmante petite ville où vous passerez la nuit. 
• Jour 4 : Courmayeur → Refuge Elena (20 km). Le Val Ferret italien s’offre à vous avec ses glaciers majestueux. L’étape se conclut au Refuge Elena, où l’ambiance montagnarde et chaleureuse est au rendez-vous !
• Jour 5 : Refuge Elena → Champex (20 km). C’est le moment de franchir le Grand Col Ferret puis de basculer en Suisse avant d’entamer la descente vers Champex et son lac enchanteur.
• Jour 6 : Champex → Argentière (25 km). Une étape variée, traversant des villages pittoresques et offrant des vues toujours plus saisissantes. Le retour en France marque l’approche de la dernière étape.
• Jour 7 : Argentière → Les Houches (20 km). Clôturez ce périple en beauté par le sentier menant au Lac Blanc, puis la descente vers Les Houches. Une journée mémorable pour graver à jamais ces paysages dans votre esprit.

Le TMB en 10 jours : la version longue

L’itinéraire en 10 jours vous permet de vivre pleinement l’aventure du Tour du Mont-Blanc. À ce rythme, vous pouvez ainsi savourer chaque étape, vous imprégner des paysages et profiter des rencontres qui font la magie du trek. Voici l’itinéraire détaillé :

• Jours 1-2 : Les Houches → Les Contamines → Col du Bonhomme. Démarrage en douceur avec une nuit aux Contamines permettant d’explorer ce village savoyard typique. Le lendemain, continuez vers le Col du Bonhomme, où les paysages se dévoilent dans toute leur splendeur.
• Jours 3-4 : Col du Bonhomme → Les Chapieux → Courmayeur. Longez les crêtes alpines avant de passer en Italie par le Col de la Seigne. En arrivant aux Chapieux, vous découvrez un hameau préservé où le temps semble s’être arrêté. Profitez donc des vues panoramiques et laissez-vous séduire par l’ambiance italienne du Val Veny et de Courmayeur.
• Jours 5-6 : Courmayeur → Refuge Elena → La Fouly. Le Val Ferret italien vous offre un spectacle unique avec ses glaciers et ses sommets imposants. En franchissant la frontière suisse, vous arrivez alors à La Fouly, un petit écrin de tranquillité niché au cœur des montagnes.
• Jours 7-8 : La Fouly → Champex → Trient. Plongez dans l’atmosphère typiquement suisse en traversant des villages charmants et en profitant d’une halte au lac de Champex. Ce joyau alpin est d’ailleurs idéal pour une petite pause avant de reprendre la route vers Trient.
• Jours 9-10 : Trient → Argentière → Les Houches. L’ultime section du Tour du Mont Blanc vous offre une vue imprenable sur le Mont-Blanc et ses environs, avec un passage incontournable par le Lac Blanc. Enfin, la boucle se referme aux Houches, laissant en vous le souvenir d’une aventure que vous savez déjà inoubliable !

Les plus beaux passages du Tour du Mont Blanc

Chaque portion du TMB offre son lot de merveilles naturelles. Parmi elles, voici quelques incontournables qui rendent ce trek si mémorable  :

• Le Col de Voza (1653 m) offre une vue imprenable sur le glacier de Bionnassay et la face ouest du Mont Blanc. C’est souvent ici que les randonneurs réalisent vraiment l’ampleur du défi qui les attend.
• Le Val Veny, côté italien, dévoile un paysage lunaire dominé par les glaciers. Les lacs d’altitude comme le Lac Combal reflètent les sommets environnants, créant des tableaux dignes des plus belles cartes postales.
• Le Val Ferret suisse enchante par ses alpages verdoyants où paissent les célèbres vaches d’Hérens, emblématique des Alpes suisses. Au printemps, les prairies se parent ici de fleurs alpines multicolores.
• Le Lac Blanc (2352 m), véritable joyau des Aiguilles Rouges, offre le plus beau panorama sur la chaîne du Mont Blanc. Les reflets du massif dans ses eaux cristallines sont simplement magiques, tout particulièrement au lever et au coucher du soleil.
• La Fenêtre d’Arpette (2665 m), une variante exigeante mais récompensée par une vue spectaculaire sur le glacier du Trient et ses séracs bleutés.

Le meilleur du Tour du Mont Blanc avec Travelbase

Le Tour du Mont Blanc figure parmi les randonnées les plus spectaculaires d’Europe, mais son organisation peut vite devenir un casse-tête. Notre formule en 5 jours vous ouvre les portes de cette aventure mythique, en toute simplicité. Guidé.es par nos rangers experts, vous découvrez les plus beaux panoramas du massif sans vous soucier de la logistique. Van d’assistance pour vos bagages, campings soigneusement sélectionnés et possibilité de louer l’équipement sur place : concentrez-vous sur l’essentiel, on s’occupe du reste ! Un trek de 5 jours, à vivre en solo, en duo ou en groupe, à partir de 560€. Envie d’en savoir plus ? Découvrez le récit complet de cette expérience sur le blog Globe-Trotting, où Philomène partage son récit d’aventure !

FAQ : Toutes vos questions sur le Tour du Mont Blanc

Quelle est la différence entre le TMB et le tour du Pays du Mont-Blanc ?

Le Tour du Mont Blanc (170 km) fait le tour complet du massif à travers trois pays, tandis que le tour du Pays du Mont-Blanc (100 km) reste côté français. En fait, le TMB est plus long et technique, avec des cols à plus de 2500m d’altitude, alors que le tour du Pays du Mont-Blanc propose des randonnées plus accessibles tout en offrant de superbes vues sur le massif.

Quelle est la meilleure période pour faire le TMB ?

De mi-juin à mi-septembre, avec une préférence pour les mois de juillet-août. En effet, à cette période, les refuges sont ouverts et la météo est généralement plus stable.

Quel niveau faut-il pour faire le TMB ?

Un bon niveau de randonnée est nécessaire. Pour la version 5 jours, il faut être très sportif tandis que pour 7-10 jours, un niveau moyen à bon suffit.

Faut-il réserver les refuges à l’avance ?

Oui, c’est absolument nécessaire. En haute saison, pensez d’ailleurs à réserver plusieurs mois à l’avance !

Peut-on faire le TMB en solo ?

Oui, le sentier est bien balisé. Néanmoins, partir en groupe organisé comme avec Travelbase offre plus de sécurité et de convivialité.