Toute personne entre 16 et 65 ans avec une bonne condition physique et un esprit d'aventure peut parcourir ce sentier. Le voyage comprend une bonne dose d'activité physique, donc une bonne santé est indispensable.
Vous souhaitez essayer une randonnée de plusieurs jours pour la première fois, mais vous avez des doutes sur votre capacité physique ?
Nous vous aidons avec les questions suivantes :
- À quelle fréquence ai-je été physiquement actif ces trois derniers mois ?
- Quels types d'activités physiques pratiquez-vous régulièrement et pendant combien de temps ?
- Ai-je récemment eu des blessures qui pourraient affecter ma capacité à profiter de cette aventure ?
- Puis-je marcher facilement 15 kilomètres sur un terrain vallonné ?
- Puis-je m'entraîner dans les mois à venir pour me préparer au mieux à cette aventure ?
Si vos réponses vous donnent toute confiance pour partir à l'aventure, alors ce sentier est fait pour vous ! Vous recevrez un plan d'entraînement en temps voulu pour vous aider à vous préparer physiquement.
Vous avez encore des doutes et souhaitez-vous tester avant de partir en randonnée ?
Essayez l'un de nos micro-aventures comme Le Packraft Trail.