Ce trek est destiné à toutes les personnes âgées de 16 à 65 ans, en bonne condition physique et ayant déjà effectué des randonnées de plusieurs jours avec un sac à dos. Il comprend de longues distances et un dénivelé important. Une bonne santé et une bonne condition physique sont donc nécessaires. Nous insistons sur le fait que ce séjour n’est pas adapté aux débutants.
Vous avez des doutes quant à votre capacité à faire ce trek ?
Les questions suivantes vous aideront à y voir plus clair :
- Combien de fois ai-je été physiquement actif au cours des trois derniers mois ?
- Quels types d’activité physique est-ce que je pratique régulièrement, et pendant combien de temps ?
- Ai-je récemment eu des blessures qui pourraient affecter ma capacité à profiter de cette aventure ?
- Puis-je marcher sans difficulté pendant 15 kilomètres sur un terrain vallonné, plusieurs jours d’affilé, avec un sac à dos chargé ?
- Puis-je m’entraîner dans les mois à venir pour me préparer au mieux à cette aventure ?
Si vos réponses vous donnent pleinement confiance pour partir à l’aventure, alors ce parcours est définitivement fait pour vous ! Vous recevrez, quelques semaines après votre réservation, un programme d’entraînement qui vous aidera à vous préparer sereinement.
Vous avez encore des doutes et vous souhaitez vous tester avant de partir en randonnée ?
Essayez l’une de nos micro-aventures packraft et rando telles que Le Packraft Trail.